Κακάο 

Το κακάο είναι πλούσιο σε σίδηρο (Fe) και αντιοξειδωτικά. Προστατεύει απο τον καρκίνο και την γήρανση.

Εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που συμβάλλουν στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και της νόσου του Αλτσχαιμερ. Αυξάνει τη δύναμη του μυοκαρδίου και μειώνει τις θρομβώσεις, ενώ έχει και αντικαταθλιπτική δράση. 

1 κούπα ρόφημα κακάο έχει διπλάσια αντιοξειδωτική δράση από το κόκκινο κρασί (1 ποτήρι), τριπλάσια από το πράσινο τσάι (1 φλιτζάνι) και πενταπλάσια από το μαύρο τσάι (1 φλιτζάνι).